金牌百科

微信
手机版
自定义链接

孕前饮食女性孕前保养尝试六种食疗处方

2021-04-28 投稿人 : 金牌百科 围观 : 0次

首先,人参鱼精汤

材料:鱼鳔50克,瘦肉50克,枸杞20克,太子参20克,生地18克。

做法:用清水软化鱼鳔,切成小条;瘦肉洗净切丝;清理剩余材料。将所有配料放入锅中,加入适量纯净水,文火煮1-2小时,加盐调味,喝汤,吃鱼鳔、枸杞、瘦肉,一天服用。

功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰非常有效。

二人转羊肉汤

配料:仙茅、淫羊藿各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食用油、味精各少许。

做法:将羊肉切片,在砂锅中加入适量纯净水,然后将纱布包裹的仙茅、淫羊藿、生姜放入锅中,用文火将羊肉煮至熟烂,加入调味料。吃饭的时候放个药袋,喝汤。

功效:具有滋肾养卵巢的作用。

第三,猪肉粥

配料:猪里脊肉60克,大米90克,香油,盐和胡椒。

做法:猪肉洗净,切片,麻油炒熟,加清水,加米煮粥。粥煮好后,加入盐和胡椒粉,然后煮开吃。

功效:预防卵巢早衰、皮肤干燥、头发不佳。

第四,殷琦名木粥

配料:银耳15克,枸杞10克,鸡肝100克,茉莉花10克,粳米100克,适量调味。

做法:将银耳撕成小块,鸡肝切片与粳米煮粥。粥煮到半熟时,加入枸杞,继续煮,然后加入调料和茉莉花即可食用。

功效:防止卵巢早衰和无色外观。

第五,灵芝炖猪蹄

配料:灵芝15g、猪蹄1只、料酒、盐、味精、葱、姜片、猪油等。

做法:猪蹄洗净去毛,灵芝洗净切片。将猪油放入锅中,加热,用洋葱和生姜煸制,加入猪蹄、水、酒、盐、味精和灵芝,大火煮沸,然后煨至猪蹄熟。

功效:有效预防卵巢早衰和皮肤皱纹。

第六,青蛙炖冰糖

配料:雪蛤酱50克,青豆15克,枸杞10克,酒汁30克,冰糖50克,葱、姜适量。

做法:将枸杞、青豆洗净,切块,生姜切片,将蛤蜊酱放入陶碗中,加入纯净水500毫升、酒汁一半,以及葱片、姜片,蒸2小时,取出,去姜、葱,沥干水分。除了壁虎糊上的黑筋膜,大的掰成几块,放在碗里,加500 ml纯净水。

将另一半酒蒸两小时使其完全膨胀,舀入大汤碗中,将180 ml纯净水和冰糖放入大碗中,蒸一小时至冰糖融化,弃去沉淀物,倒入一碗蛙油中,撒上枸杞和青豆。

功效:能滋补肝肾,滋养卵巢。

文章转载链接:http://www.kinkelder.cn/rq/45682.html

上一篇:孕妇经期如何护理 下一篇:没有了

相关文章