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孕妇经期如何护理

2021-04-28 投稿人 : 金牌百科 围观 : 0次

怀孕、分娩、避孕、流产是育龄妇女在性生活中经常面临的情况,在此期间容易出现妇科等各种不健康问题。如果是育龄妇女,怀孕前一定要照顾好老朋友,这样才能照顾好自己的生育能力。以下建议将不时提醒你,帮助你远离健康问题。

好好照顾你的经期

1.正确使用月经卫生用品。卫生巾引起外阴瘙痒、不适或异味时,立即停用,选择其他品牌。

2.天气转凉时,注意保持身体温暖,避免受到寒冷的刺激,如不坐在寒冷的地方,不洗冷水澡,不吃冷食或喝冷饮等。,而且月经期间不洗冷水澡。

3.月经因为月经期间子宫内膜有无数小伤口,宫颈也是开着的,最好不要洗澡。

4.月经期间注意勤换卫生巾,每天用温热的清水冲洗外阴。为了避免细菌上升,建议洗澡。盆洗时,一人一盆,一巾一汤,生殖器与脚分开清洗。

5.吃低盐饮食,适当减少乳制品和甜食,增加纤维素的摄入,多吃瘦肉、全麦、荞麦、大麦和深绿色叶类蔬菜,有助于缓解情绪,消除水肿、乳房疼痛和缓解疲劳。

6.小腹不适可用局部热敷或圆形按摩。不做超负荷工作、娱乐活动或剧烈运动,不熬夜,并保证充足的睡眠。

7.月经后2-3天血比较多,要勤换卫生巾,尤其是晚上,避免会阴过度刺激造成感染。更换卫生巾时,请从前向后放,以免将肛门周围的细菌带入阴道。

8.有喝茶习惯的女性容易出现月经压力,所以在月经期间不宜喝茶,尤其是浓茶,以免诱发或加重月经压力。

9.经期禁止性生活。性交很容易将细菌从外阴、会阴带入阴道、宫颈、子宫,使细菌刚好在经血中生长繁殖,引起子宫内膜炎,甚至引起急性附件炎、盆腔腹膜炎,或促进子宫内膜异位症。

10.如果月经期间血量增加,尽早去医院找原因。如果是月经病引起的,应立即进行有效治疗;如果慢性失血是由宫内节育环引起的,在医生的指导下使用其他避孕方法。

哺乳期月经会影响奶的质量吗

牛奶质量不会变差,母乳喂养可以继续

民间有一种说法,月经过后,牛奶会变得有营养。其实不然,大家都知道,产后4个月内的母乳质量最好。月经后母乳质量不会变差,但有时会比较集中,部分产妇的母乳分泌会减少。牛奶中蛋白质和脂肪的质量也略有变化。蛋白质含量较高,脂肪含量较低。

这种牛奶有时会引起婴儿消化不良,但这是一种暂时的现象,月经过后会恢复正常。这些情况主要是由于体内催乳素水平的变化,但由于乳汁分泌在很大程度上与婴儿吮吸和产妇饮食密切相关,增加婴儿每天吮吸乳汁的时间和频率,可以达到促进乳汁分泌的效果。

所以,无论经期还是经期后,都不需要停止进食。月经来了,哺乳母亲的奶量普遍减少。

经期奶会少吗?

牛奶可能会减少,所以建议多喝汤

月经表示子宫已经恢复正常状态,开始正常工作,这是一个很好的现象。牛奶只和妈妈的身体状况有关。饮食、休息、精神状态、是否及时母乳喂养孩子是影响乳汁充足的原因。如果在产后哺乳期间来月经,建议多喝汤,这样奶不会太稠;同时,多吃鱼、牛奶、家禽等。,帮助母乳分泌。

哺乳期见红色,区分几种情况

有些妈妈,在哺乳期看到红色,马上就以为来月经了。其实不一定,可能是以下几种情况:

1.无排卵月经

值得注意的是,产后第一次月经阴道出血被很多妈妈认为是月经来潮。事实上,通过基础体温测量,其中60%是无排卵的。严格来说是无排卵月经,不是真的月经。出血量和持续时间比正常月经要长得多,不允许月经周期。所以很多妈妈产后一段时间月经都会不正常。

一般来说,母乳喂养期间月经不调是正常的,这是内分泌失调造成的。大部分不需要治疗,随着时间的推移会慢慢恢复。当母乳喂养完全停止后,他们会慢慢恢复正常。

2、恶露反复

通常分娩后,产妇的产道会像月经一样流出类似血液的分泌物。这种从胎盘植入部位流出的出血,与残留在子宫内的蜕膜、组织碎片、粘液等分泌物混合,称为恶露。

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